STRESSLI KECHINMALARNI BARTARAF ETISHDA SPORTCHILARDA OPTIMAL MASHQLAR
Keywords:
Sportchi, autogen, stress, stressorlar, nerv sistemasi, musobaqa jarayoni va boshqalar.Abstract
Maqolada sportchi faoliyatiga taʼsir etadigan stresslarning kelib chiqish sabablari, taʼsir doiralari va ularning psixologik xususiyatlari, stressli kechinmalarni yengish va bartaraf etish, shuningdek, sportchilarda barqaror emotsional holatni vujudga keltirish uchun quyidagi asosiy usullar va bo‘shashtiruvchi mashqlardan foydalanish yoritilgan.
References
Загайнов P.M., Киселев Ю.Я. Особенности эмоционального состояния боксеров до и после соревновательного боя//Психологические вопросы тренировки и готовности спортсменов к соревнованиям. –М.:Фис. 1968. -С.-68.
Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования. - В кн.: Эмоциональный стресс. - М.: Медицина, 2010. – 78.
Gaziyeva F.E, Sportda guruhiy jipslik shakllanishi va rivojlanishining ijtimoiy-psixologik xususiyatlari:.Psixologiya fanlari bo‘yicha falsafa doktori(PhD) ilmiy darajasini olish uchuchn tayyorlangan dissertatsiya avtoreferati. –Toshkent.: 2019. -55 bet.
Фромм Э. Характер и социальный процесс// Психология личности. –М.:1992. -С.49-54.
Abdurasulov R.A. O‘quvchi shaxsini shakllantirishda sport mashg‘ulotlarining o‘rni. Monografiya. –Toshkent.: Fan va texnologiya. 2013. -204.
Белинская Е.П. Временные аспекты «Я-концепции» и идентичности // Мир психологии. №3. –М.:1999. -С.140 - 147.
Fayziyev Z.X. Kazusli vaziyatlarda sporchi emotsional holatini korreksiyalashning ijtimoiy-psixologik mexanizmlari. Avtoreferat. Psixologiya fanlari bo‘yicha falsafa doktori (PhD)//-Buxoro. -2020. -52b
Бордов В.А. Когнитивные процессы и психологический стресс. //Психол. журн., 1996. -Т.17. №4. -С.32-42.
Варданян Б.Х. Механизмы регуляции эмоциональной устойчивости //Категории, принципы и методы психологии. Психические процессы. –М. Дело, 2011. –194 с.
